Fizjoterapia i osteopatia

Mieszkasz w Brennej lub okolicy i szukasz fizjoterapeutki uroginekologicznej? W gabinecie ReBalance w Ustroniu mgr Monika Kazibudzka pomaga kobietom zmagającym się między innymi z nietrzymaniem moczu, uczuciem obniżenia narządów miednicy, dolegliwościami bólowymi, problemami po porodzie oraz blizną po cesarskim cięciu.

Terapia jest dopasowywana do zgłaszanych dolegliwości, stanu zdrowia i indywidualnych celów pacjentki. Każdy element wizyty odbywa się z poszanowaniem prywatności, komfortu oraz prawa do świadomego podejmowania decyzji.

Gabinet znajduje się przy ul. Drozdów 8 w Ustroniu. Dojazd z centrum Brennej zajmuje orientacyjnie około 20–25 minut, zależnie od wybranej trasy i natężenia ruchu.

Zadzwoń: 668 207 159

Mgr Monika Kazibudzka jest absolwentką fizjoterapii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz dyplomowaną terapeutką uroginekologiczną Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego.

W swojej pracy wspiera kobiety na różnych etapach życia – w przypadku problemów z funkcją mięśni dna miednicy, nietrzymaniem moczu i stolca, obniżeniem narządów miednicy oraz w okresie ciąży i powrotu do sprawności po porodzie.

Ukończyła specjalistyczne szkolenia obejmujące między innymi fizjoterapię w nietrzymaniu moczu i stolca, terapię obniżenia narządów miednicy, wykorzystanie biofeedbacku oraz psychologiczne aspekty pracy z pacjentkami uroginekologicznymi.

Wszystkie elementy badania i terapii są wcześniej omawiane. Pacjentka otrzymuje informacje o proponowanym postępowaniu i może zdecydować, na które jego elementy wyraża zgodę. 

Poznaj Monikę

W terapii wykorzystuję umiejętności zdobyte na kursach i szkoleniach:

  • Terapia Manualna Rakowskiego. Kurs podstawowy składający się z 4 modułów.
  • Terapia Manualna Rakowskiego. Kurs specjalistyczny moduł 1
  • Terapia Manualna Rakowskiego. Kurs specjalistyczny moduł 2
  • Terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych.
  • Masaż klasyczny Leszek Magiera
  • Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej moduł 1
  • Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej moduł 2
  • Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz obniżeniu narządów miednicy mniejszej – biofeedback w terapii uroginekologicznej 
  • Podejście psychologiczne w zakresie fizjoterapii uroginekologicznej

Kiedy warto zgłosić się na konsultację?

W jakich problemach pomaga fizjoterapia uroginekologiczna?

Do fizjoterapeutki uroginekologicznej warto zgłosić się nie tylko wtedy, gdy dolegliwości są bardzo nasilone. Konsultacja pozwala ocenić funkcjonowanie mięśni dna miednicy, brzucha, oddechu i tułowia oraz ustalić, jakie czynniki mogą wpływać na występujące objawy.

Pomagamy kobietom, u których występują:

  • wysiłkowe, naglące lub mieszane nietrzymanie moczu,
  • nietrzymanie gazów albo stolca,
  • częste lub nagłe parcie na pęcherz,
  • uczucie ciężkości w obrębie miednicy,
  • obniżenie narządów miednicy,
  • ból w obrębie miednicy lub podbrzusza,
  • bolesne współżycie,
  • bolesne miesiączki,
  • dolegliwości po porodzie naturalnym,
  • problemy po cesarskim cięciu,
  • ograniczona ruchomość lub nadwrażliwość blizny,
  • rozejście mięśnia prostego brzucha,
  • trudności z powrotem do aktywności po porodzie.

Powrót do sprawności po porodzie

Ciąża i poród wpływają na sposób pracy mięśni brzucha, dna miednicy, przepony oraz całego tułowia. Organizm potrzebuje czasu na regenerację, jednak utrzymujące się dolegliwości nie muszą być traktowane jako nieunikniona konsekwencja macierzyństwa.

Warto skonsultować się z fizjoterapeutką, gdy po porodzie pojawia się:

  • nietrzymanie moczu,
  • uczucie ciężkości w obrębie miednicy,
  • ból podczas aktywności lub współżycia,
  • osłabienie mięśni brzucha,
  • dyskomfort w obrębie blizny,
  • trudność z powrotem do ćwiczeń,
  • niepewność dotycząca bezpiecznego zwiększania obciążeń.

Podczas terapii możemy pracować nad funkcją mięśni dna miednicy, sposobem oddychania, napięciem brzucha, ruchomością blizny po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza oraz stopniowym powrotem do codziennych obowiązków i aktywności.

Plan terapii dobierany jest do przebiegu porodu, etapu gojenia, samopoczucia i celów pacjentki.

Czy wystarczy ćwiczyć mięśnie dna miednicy?

Problemy uroginekologiczne nie zawsze wynikają wyłącznie z osłabienia mięśni dna miednicy. U części kobiet problemem może być również ich nadmierne napięcie, nieprawidłowa koordynacja z oddechem albo niewłaściwe reagowanie podczas ruchu i wysiłku.

Dlatego przypadkowe wykonywanie dużej liczby ćwiczeń zaciskających nie zawsze przynosi poprawę, a w niektórych sytuacjach może nasilać dyskomfort.

Podczas wizyty sprawdzamy nie tylko siłę mięśni, ale także:

  • zdolność do ich rozluźnienia,
  • współpracę mięśni z oddechem,
  • reakcję na kaszel i zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej,
  • funkcję mięśni brzucha i tułowia,
  • sposób wykonywania codziennych ruchów,
  • obciążenia związane z pracą, opieką nad dzieckiem i aktywnością fizyczną.

Wsparcie fizjoterapeutyczne podczas ciąży

W czasie ciąży zmieniają się obciążenia działające na miednicę, kręgosłup i mięśnie brzucha. Zmianie może ulec również sposób oddychania, postawa oraz funkcjonowanie mięśni dna miednicy.

Fizjoterapia może obejmować delikatną terapię manualną, odpowiednio dobrane ćwiczenia, pracę z oddechem, edukację dotyczącą dna miednicy oraz przygotowanie do zmian związanych z porodem i połogiem.

Zakres postępowania jest zawsze dopasowywany do etapu ciąży, samopoczucia pacjentki oraz ewentualnych zaleceń medycznych. W przypadku ciąży zagrożonej, krwawienia, nasilonego bólu lub innych niepokojących objawów konieczna jest wcześniejsza konsultacja lekarska.

Najczęstsze pytania:

Czy gabinet znajduje się w Brennej?

Gabinet ReBalance znajduje się przy ul. Drozdów 8 w Ustroniu. Z centrum Brennej należy przeznaczyć orientacyjnie około 20–25 minut na dojazd, zależnie od trasy i ruchu.

Czy potrzebuję skierowania?

Nie. Na prywatną wizytę u fizjoterapeutki uroginekologicznej nie jest potrzebne skierowanie.

Czy badanie wewnętrzne wykonywane jest na pierwszej wizycie?

Nie zawsze. Może zostać zaproponowane, jeśli jest uzasadnione zgłaszanym problemem, ale odbywa się wyłącznie po omówieniu i uzyskaniu zgody pacjentki.

Czy mogę przyjść podczas ciąży?

Tak. Zakres badania i terapii jest dostosowywany do etapu ciąży, samopoczucia i stanu zdrowia pacjentki.

Czy można przyjść podczas miesiączki?

Tak, jeżeli pacjentka czuje się komfortowo. W razie potrzeby wybrane elementy badania można przełożyć, a wizytę przeznaczyć na rozmowę, badanie funkcjonalne i terapię zewnętrzną.

Kiedy warto zgłosić się po porodzie?

Termin zależy od przebiegu porodu, procesu gojenia i występujących objawów. W przypadku gorączki, nasilonego bólu, problemów z gojeniem rany lub innych niepokojących objawów należy najpierw skontaktować się z lekarzem.

Opinie

Sprawdź, co mówią ci, którzy nam zaufali